A salada é um prato muito versátil. Pode ser consumida como acompanhamento ou como prato principal, e há opções de ingredientes suficientes para agradar a todos os gostos. A maioria das saladas consiste em uma base de vegetais, mas às vezes frutas, nozes, sementes, croutons e fontes de proteína são adicionadas à mistura.
De fato, uma salada pode ser uma ótima refeição balanceada, mas seria um alimento para se consumir todos os dias e em todas as refeições? Aliás, o que acontece com seu corpo se você fizer isso? Clique na galeria a seguir para descobrir os prós e contras (incluindo riscos) dessa dieta saudável, porém, restritiva!
Leia Também: As 30 ruas mais legais do mundo! Adivinha qual a representante brasileira?
Mais histórias
Implante cerebral permite que paciente com paralisia controle Alexa ‘com o pensamento’
O truque que aumenta os níveis de energia (sem cafeína)
Três signos que vão ter muita sorte durante a primavera